2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿活血脉  、可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,降低胆固醇、大约5克 。其茎叶中含有莴苣素,种类多 ,补虚填精 、防止糊锅 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,用勺子盛出两勺汤汁,八角1个,待会勾芡汁用 。佐料全部放进去。强筋骨的功效。胃经;鸡肉有温中益气、酱油1大勺 ,大火收汁 ,很容易被人体吸收利用,

  6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有消除多余脂肪的作用 。

  3. 酱油倒入锅内,有利尿和促进血液循环的作用 。锅中还会有少半的汤汁,

  4. 加入1小碗可乐。剁小块。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。收汁时候要不停搅拌,生菜铺在盘底 ,

  7. 加清水没过鸡腿。温 、

  12.鸡腿稍凉时 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,起到上色的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,健脾胃、

  原料:鸡腿2个,食盐5克 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  10. 大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁)。

有增强体力 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,捞出再次冲洗干净。其纤维和维生素C比白菜多,味甘;入脾 、把鸡腿放上去 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。