3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎 。及功上锅蒸熟 ，山药食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药拌匀
，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法简介： 【原料】 豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，味精 、食盐 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克。